Adem vrij, zing voluit
Zingend Ademen helpt bij stress, burn-out en ademhalingsklachten.
- Combineert zang en ademhalingsoefeningen op unieke wijze
- Herstelt ademhalingspatronen
- Kalmeert het zenuwstelsel en vermindert stress
- Stimuleert gelukshormonen
- Persoonlijke begeleiding
Over Zingend Ademen
Ontdek de kracht van zingen voor je welzijn
Met de lesmethode Zingend Ademen, waarin zingen gecombineerd wordt met ademtraining en mentale ontspanning. Zingend Ademen stimuleert gelukshormonen, vermindert stress en hersteld ademhalingspatronen.
Verschillende lessen op maat gemaakt
Proefles
Ontdek vrijblijvend hoe Zingend Ademen jou kan helpen
- Kennismaking
- Ademhalinganalyse
- Praktische technieken
- Laagdrempelig & inspirerend
Losse les
Een uitgebreide sessie voor directe inzichten en praktische ademhalingstools
- Doelgericht traject
- Ademhaling & ontspanning
- Muziek en zangtechniek
- Levenslange routine
Individueel
Een uitgebreide sessie voor directe inzichten en praktische ademhalingstools
- Doelgericht traject
- Ademhaling & ontspanning
- Muziek en zangtechniek
- Levenslange routine
Duo/Trio
Zing en groei samen met een vriend(in) of familielid in een inspirerende sfeer
- Samen ontspannen & groeien
- Muzikale verbinding
- Ondersteunende sfeer
- Effectieve vooruitgang
Groepsles
- Samenzang
- Zelfvertrouwen & controle
- Luisteren & Leren
- Vast lesmoment
Workshop op locatie
Breng Zingend Ademen naar jouw bedrijf, school of organisatie
- Workshops op maat
- Ontspanning, verbinding en energie
- Voor teams, leerlingen en groepen
- Interactief, speels en inspirerend
Over mij
Van kinds af aan zag ik zingen altijd als een positieve bezigheid. Met de haarborstel van mijn moeder zong ik geregeld urenlang voor de spiegel. Naarmate ik opgroeide kreeg ik de ambitie om van zingen mijn toekomstdroom te maken. Als ik stress had door een examen, een presentatie of gewoonweg een slechte dag, hielp het zingen van liedjes mij er doorheen. Zingen zorgde voor ontspanning.
